7 trucos para reducir la cadera

En un mundo perfecto, tendrías la posibilidad de escoger dónde pierdes o ganas peso. Sin embargo es probable que la grasa se acumule en las zonas menos deseadas. Si este es el caso,  no desesperes y ¡sigue estos 7 trucos para reducir la cadera! Desafortunadamente, las mujeres tienen más grasa que los hombres y esta se deposita en patrones diferentes. …

7 ejercicios para quemar la grasa de los glúteos

¿Se acerca la temporada veraniega y piensas que has acumulado mucha grasa en la zona de las caderas? No te preocupes más, practica estos 7 ejercicios para quemar la grasa de los glúteos y estos lucirán más pequeños y tonificados. Para acelerar la pérdida de grasa realizando rutinas de ejercicios para quemar calorías. Pero también debes realizar ejercicios localizados para …