¿Por qué no consigo adelgazar? 7 explicaciones

¿Por qué no consigo adelgazar? 7 explicaciones que te ayudarán a resolver tu problema. ¿Estás haciendo un gran esfuerzo pero tu balanza no se mueve? Es natural que te preguntes si en algún momento podrás adelgazar. Pero no dejes tu dieta de lado, primero debes determinar si alguna de estas razones está evitando que pierdas peso. Estás saltando tu desayuno …

Hierbas para bajar de peso y quemar grasa rápidamente

Si cuando piensas en adelgazar vienen a tu mente imágenes de comidas sosas y poco atractivas, probablemente estás pasando por alto un ingrediente fundamental: las hierbas Estas no solo te permitirán añadirle un toque de sabor a tus platos sin aportarles sodio, conservantes, azúcares ni calorías sino que también pueden ayudarte en tu tratamiento para bajar de peso. ¿Sabes que …

Recomendaciones acerca de qué dieta puedo hacer para perder barriga

Durante muchos años la cultura física ha tomado un rol protagónico en la vida de casi todas las mujeres en el mundo entero: cada día que pasa nos preocupamos más por cómo lucimos y siempre estamos en un búsqueda, cacería prácticamente, de trucos que nos ayuden en esta cruzada. Tener un abdomen de lavadero, “el six pack” o “los chocolaticos” …

Adelgazar con dos comidas al día: un nuevo régimen que sí funciona

Desde hace ya un tiempo los nutricionistas nos han venido aconsejando con la premisa de que el mejor régimen para bajar de peso es hacer 5 ó 6 pequeñas comidas al día porque, de esa manera, mantendríamos nuestro metabolismo activo y eso nos ayudaría a adelgazar más fácilmente pero, ahora surge una nueva tendencia que nos indica que es más …

Adelgazar con limón y eliminar la grasa fácilmente

Las mujeres estamos siempre en una búsqueda constante, prácticamente una cacería para ser honestos, de alguna nueva manera de perder peso que, preferiblemente, sea natural y que nos ayude a deshacernos de los kilos de más sin demora. En muchas oportunidades probamos los métodos más insólitos sin recordar que nuestras propias despensas podría estar la respuesta a nuestras súplicas, más …

Una dieta baja en grasa – ¿Para qué?

Cuando queremos iniciar una dieta baja en grasa, para la pérdida de peso porque vemos que la “llanta” que tenemos alrededor de nuestras cinturas ha crecido de manera desmesurada, tendemos a pensar que eliminar las grasas sería lo razonable para deshacernos de esa desagradable circunferencia alrededor de nuestro abdomen pero, ¿sabía usted que no son los alimentos del grupo de …

¿La Garcinia Cambogia ayuda a adelgazar?

 Anteriormente, para perder peso usted tenía sólo dos opciones: ponerse a dieta o hacerse ejercicio o una combinación de ambos que resultaba lo más eficiente. En la actualidad hay una cantidad impresionante en el mercado de suplementos que lo ayudan a perder peso gracias a sus ingredientes. La mayoría de estos suplementos son naturales, para beneficio de nuestro organismo pero, …

Una dieta sana y efectiva para perder peso luego del embarazo

No todas las mujeres tienen la bendición de que luego de quedar embarazadas, ganan sólo los 10 kilos que recomiendan los médicos y, mucho menos, perder ese peso tan rápido como lo ganaron. Tener un hijo es un sueño hecho realidad pero los kilos que quedan luego de tener al bebé suelen convertirse en la peor pesadilla de las mujeres …

¿Hacer dieta es peligroso o realmente funciona?

Si usted es como yo y ha crecido en una familia y un país donde casi que lo único importante es cómo luces, estará acostumbrada, al igual que yo, a iniciar dieta tras dieta buscando la fórmula mágica para perder kilos y no verlos regresar jamás pero, seguramente al igual que yo se preguntará: ¿hacer dieta es peligroso o realmente …