los jugos de fruta engordan

¿Los jugos de fruta engordan?

Es bien sabido que las frutas y los vegetales son una parte fundamental en toda dieta para la pérdida de peso pero, la clave con esto es consumirlos crudos o en su versión más simple, es decir, sin ser tratados o procesados. Pero, últimamente hemos escuchado que lejos de contribuir a la pérdida de peso, si en lugar de comer …