Una dieta baja en grasa – ¿Para qué?

Cuando queremos iniciar una dieta baja en grasa, para la pérdida de peso porque vemos que la “llanta” que tenemos alrededor de nuestras cinturas ha crecido de manera desmesurada, tendemos a pensar que eliminar las grasas sería lo razonable para deshacernos de esa desagradable circunferencia alrededor de nuestro abdomen pero, ¿sabía usted que no son los alimentos del grupo de …

¿Por qué no puedo perder peso?

No sé si a ustedes les ha pasado pero, en mi caso personal, en este mismo instante estoy en ese momento en el que no importa cuán duro trabaje haciendo ejercicios o cuán estricta sea mi dieta, estoy estacionada en el mismo peso hace más de un mes. Seguro que, al igual que a mi, usted se siente absolutamente frustrada …