Qué alimentos hacen engordar

¿Sabes qué alimentos hacen engordar? Evitar el aumento de peso a largo plazo es posible, sin necesidad de realizar dietas estrictas que solo provocarán que aumentes más quilos de los que perdiste en un primer lugar. Si anhelas estar entre aquellos que no engordan con el pasar de los años, es importante que reduzcas la… Continue reading Qué alimentos hacen engordar

A qué alimentos se los considera comida chatarra

¿A qué alimentos se los considera comida chatarra? Comida chatarra es un término que hace referencia a los alimentos que contienen muchas calorías pero no tienen un gran valor nutricional. Uno de los problemas que tienen este tipo de alimentos es que no aportan una gran sensación de saciedad, lo que implica que es posible… Continue reading A qué alimentos se los considera comida chatarra