Vitaminas para los diabéticos

¿Cuáles son las mejores vitaminas para los diabéticos? Las vitaminas pueden ser una forma de complementar el tratamiento aconsejado por medicina occidental tradicional. La ADA (American Diabetes Association)  recomienda tomar suplementos a aquellas personas que pueden presentar ciertas deficiencias nutricionales, como las personas mayores, las mujeres embarazadas o en el periodo de la lactancia, los… Continue reading Vitaminas para los diabéticos

Alimentos a evitar para la diabetes

Tus opciones a la hora de elegir la comida son muy importantes para controlar tu enfermedad y es por ello que existen algunos alimentos a evitar para la diabetes. La diabetes requiere un mantenimiento diario que incluye el control del azúcar en la sangre, comer una dieta saludable y hacer ejercicio. Ningún alimento está estrictamente… Continue reading Alimentos a evitar para la diabetes

Hierbas para controlar la diabetes

Debido a los efectos secundarios que producen algunos medicamentos es probable que te preguntes si existen hierbas para controlar la diabetes. De hecho, la Administración de Medicamentos y Alimentos de Estados Unidos (FDA) retiró del mercado uno de los remedios más ampliamente recetados para el control de esta enfermedad, el Rezulin (troglitazone), luego de que… Continue reading Hierbas para controlar la diabetes

¿Qué debo comer si soy diabética?

Cuando se padece cualquier enfermedad, una debe mantener hábitos saludables entre los que se debe incluir una dieta que no afecte o empeore la condición y en el caso de la diabetes son muchos los alimentos, aun los naturales, que podrían realmente incrementar el nivel de azúcar en la sangre.  A lo largo del siguiente… Continue reading ¿Qué debo comer si soy diabética?

¿Por qué no puedo perder peso?

No sé si a ustedes les ha pasado pero, en mi caso personal, en este mismo instante estoy en ese momento en el que no importa cuán duro trabaje haciendo ejercicios o cuán estricta sea mi dieta, estoy estacionada en el mismo peso hace más de un mes. Seguro que, al igual que a mi,… Continue reading ¿Por qué no puedo perder peso?

El gluten, ¿hace engordar?

Cada vez que hablamos de algo relacionado con los carbohidratos en general y con el trigo en particular nos hacemos la misma pregunta: ¿realmente nos engordan?  Ahora llego el momento del gluten, todos conocemos que existe una alergia y que eso tiene consecuencias en el organismo de esas personas pero, en breve descubriremos el misterio:… Continue reading El gluten, ¿hace engordar?

Las hormonas y el peso en las mujeres

Las hormonas son fundamentales para el funcionamiento del cuerpo en general. Ellas son claves en todos nuestros procesos orgánicos: el crecimiento, la maduración sexual, el embarazo y, por supuesto, la pérdida a o ganancia de peso por ello, es necesario conocer el efecto de todas ella en nuestro organismo para activar las que nos ayudarán… Continue reading Las hormonas y el peso en las mujeres