7 trucos para reducir la cadera

En un mundo perfecto, tendrías la posibilidad de escoger dónde pierdes o ganas peso. Sin embargo es probable que la grasa se acumule en las zonas menos deseadas. Si este es el caso,  no desesperes y ¡sigue estos 7 trucos para reducir la cadera! Desafortunadamente, las mujeres tienen más grasa que los hombres y esta… Continue reading 7 trucos para reducir la cadera

7 ejercicios para quemar la grasa de los glúteos

¿Se acerca la temporada veraniega y piensas que has acumulado mucha grasa en la zona de las caderas? No te preocupes más, practica estos 7 ejercicios para quemar la grasa de los glúteos y estos lucirán más pequeños y tonificados. Para acelerar la pérdida de grasa realizando rutinas de ejercicios para quemar calorías. Pero también… Continue reading 7 ejercicios para quemar la grasa de los glúteos

7 claves para solucionar el estreñimiento

Si tienes un problema de constipación y sufres de malestar e hinchazón, lee estas 7 claves para solucionar el estreñimiento. Probablemente no te gusta pensar, y mucho menos hablar, sobre el estreñimiento, pero la mayoría de las personas lo padece en algún momento de su vida. Afortunadamente, la mayoría de las veces no dura demasiado… Continue reading 7 claves para solucionar el estreñimiento

¿Hacer dieta es peligroso o realmente funciona?

Si usted es como yo y ha crecido en una familia y un país donde casi que lo único importante es cómo luces, estará acostumbrada, al igual que yo, a iniciar dieta tras dieta buscando la fórmula mágica para perder kilos y no verlos regresar jamás pero, seguramente al igual que yo se preguntará: ¿hacer… Continue reading ¿Hacer dieta es peligroso o realmente funciona?