7 claves para solucionar el estreñimiento

Si tienes un problema de constipación y sufres de malestar e hinchazón, lee estas 7 claves para solucionar el estreñimiento. Probablemente no te gusta pensar, y mucho menos hablar, sobre el estreñimiento, pero la mayoría de las personas lo padece en algún momento de su vida. Afortunadamente, la mayoría de las veces no dura demasiado… Continue reading 7 claves para solucionar el estreñimiento

¿Los jugos de fruta engordan?

Es bien sabido que las frutas y los vegetales son una parte fundamental en toda dieta para la pérdida de peso pero, la clave con esto es consumirlos crudos o en su versión más simple, es decir, sin ser tratados o procesados. Pero, últimamente hemos escuchado que lejos de contribuir a la pérdida de peso,… Continue reading ¿Los jugos de fruta engordan?