7 pasos para equilibrar las hormonas femeninas naturalmente

¿Los problemas endócrinos te tienen a mal traer? ¡Sigue estos 7 pasos para equilibrar las hormonas femeninas naturalmente! Las hormonas, como el estrógeno, la adrenalina y la insulina son mensajeros químicos extremadamente importantes que afectan muchos aspectos de tu salud en general. Estas son segregadas por varias glándulas y órganos incluyendo la tiroides, las glándulas… Continue reading 7 pasos para equilibrar las hormonas femeninas naturalmente

Adelgazar con dos comidas al día: un nuevo régimen que sí funciona

Desde hace ya un tiempo los nutricionistas nos han venido aconsejando con la premisa de que el mejor régimen para bajar de peso es hacer 5 ó 6 pequeñas comidas al día porque, de esa manera, mantendríamos nuestro metabolismo activo y eso nos ayudaría a adelgazar más fácilmente pero, ahora surge una nueva tendencia que… Continue reading Adelgazar con dos comidas al día: un nuevo régimen que sí funciona

No consigo adelgazar haciendo deporte

unhappy overweight girl crying when weighting on scale

A lo largo de toda mi vida he luchado por mantenerme en un peso estable, en primer lugar, por razones de salud porque, como afirma el conocido adagio “gordura no es salud”, estar pasado de peso tiene efectos negativos en prácticamente todas las funciones de nuestro organismo.  No consigo adelgazar haciendo deporte sin hacer algo… Continue reading No consigo adelgazar haciendo deporte

Alimentos afrodisíacos para la mujer

Siempre que se habla de afrodisíacos se tiende a pensar que existe la necesidad de tomarlos porque hay un descenso en cuanto al deseo físico hacia la pareja. En muchos casos, tomar los alimentos afrodisíacos para la mujer no es algo que indique que hay falta de líbido sino más bien que se quiere encender… Continue reading Alimentos afrodisíacos para la mujer