Las vitaminas para la menopausia pueden tornarse esenciales a la hora de manejar determinados síntomas. ¿Qué es la menopausia? La menopausia es el final del ciclo menstrual y la fertilidad de una mujer. Los ovarios dejan de producir estrógeno y progesterona, dos hormonas necesarias para la concepción y además los periodos menstruales se tornan irregulares hasta que desaparecen por …
Vitamina D para adelgazar
Si bien no existe una píldora mágica que te permita perder peso, puedes consumir la vitamina D para adelgazar. Esta vitamina, que juega un rol fundamental a la hora de mantener tu silueta, es soluble en grasa. Esto implica que es almacenada por las células grasas de tu cuerpo. Tiene múltiples funciones fisiológicas más allá de la homeostasis del calcio …
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