Vitaminas para la menopausia

  Las vitaminas para la menopausia pueden tornarse esenciales a la hora de manejar determinados síntomas. ¿Qué es la menopausia? La menopausia es el final del ciclo menstrual y la fertilidad de una mujer. Los ovarios dejan de producir estrógeno y progesterona, dos hormonas necesarias para la concepción y además los periodos menstruales se tornan… Continue reading Vitaminas para la menopausia

Vitamina D para adelgazar

  Si bien no existe una píldora mágica que te permita perder peso, puedes consumir la vitamina D para adelgazar. Esta vitamina, que juega un rol fundamental a la hora de mantener tu silueta, es soluble en grasa.  Esto implica que es almacenada por las células grasas de tu cuerpo. Tiene múltiples funciones fisiológicas más allá… Continue reading Vitamina D para adelgazar