Vitaminas para los diabéticos

¿Cuáles son las mejores vitaminas para los diabéticos? Las vitaminas pueden ser una forma de complementar el tratamiento aconsejado por medicina occidental tradicional. La ADA (American Diabetes Association)  recomienda tomar suplementos a aquellas personas que pueden presentar ciertas deficiencias nutricionales, como las personas mayores, las mujeres embarazadas o en el periodo de la lactancia, los… Continue reading Vitaminas para los diabéticos

Vitaminas para la menopausia

  Las vitaminas para la menopausia pueden tornarse esenciales a la hora de manejar determinados síntomas. ¿Qué es la menopausia? La menopausia es el final del ciclo menstrual y la fertilidad de una mujer. Los ovarios dejan de producir estrógeno y progesterona, dos hormonas necesarias para la concepción y además los periodos menstruales se tornan… Continue reading Vitaminas para la menopausia

Vitamina D para adelgazar

  Si bien no existe una píldora mágica que te permita perder peso, puedes consumir la vitamina D para adelgazar. Esta vitamina, que juega un rol fundamental a la hora de mantener tu silueta, es soluble en grasa.  Esto implica que es almacenada por las células grasas de tu cuerpo. Tiene múltiples funciones fisiológicas más allá… Continue reading Vitamina D para adelgazar

Régimen Paleo, ¿funciona o no?

Cada cierto tiempo parece que surge una nueva dieta que se pone de moda y resulta ser la Octava Maravilla del mundo moderno, el régimen que sí funciona y que le hará perder todos esos kilos de más para nunca verlos regresar. Hoy analizaremos la dieta de moda que todos siguen en detalle, incluyendo si… Continue reading Régimen Paleo, ¿funciona o no?

Dieta para las mujeres

Las mujeres siempre estamos en la búsqueda del régimen perfecto para perder peso y no hacemos más que entrar y salir de una dieta de moda a otra obteniendo los mismos resultados: una escasa pérdida de peso y una gran frustración por no lograr nuestro objetivo. En este artículo le daremos una guía que le… Continue reading Dieta para las mujeres

¿Hacer dieta es peligroso o realmente funciona?

Si usted es como yo y ha crecido en una familia y un país donde casi que lo único importante es cómo luces, estará acostumbrada, al igual que yo, a iniciar dieta tras dieta buscando la fórmula mágica para perder kilos y no verlos regresar jamás pero, seguramente al igual que yo se preguntará: ¿hacer… Continue reading ¿Hacer dieta es peligroso o realmente funciona?